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ベリーダンスはお腹をひきしめ、しっかりとした身体を作るにはもっとも近道とされているダンスで、今、話題の女性のダイエット方法の一つとして注目されています。

フラダンスは一見優雅ですが、たえず身体を動かす、実はとても運動量の多い踊り。 心がリラックスできるだけでなく、シェイプアップ効果も期待できます。

タヒチアンダンスはリズミカルなテンポの音楽などにあわせて、女性らしいボディラインを活かした動きをすることから、シェイプアップにも素晴らしい効果があります。

バーレスクダンスは女性らしさがあふれるダンスが特徴的です。骨盤を中心に下半身をよく動かすためダイエット効果も抜群のビューティーダンスです。

K-POPの楽曲を使用して、アーティストの振り付けをマスターしたり、オリジナルの振り付けでダンスを目一杯楽しめます。K-POPが大好き！なあなたにぴったりのクラスです。

HIPHOPのノリをベースに女ならではの動きをプラスした踊りです。いかつくセクシーに体づくりから楽しく一緒に踊りましょう！

ジャズは、キレのいいリズムに乗せて、ベーシックなものからファンキーなものまで、幅広いレッスンを行います。